N.Marko píše:Nic.
To se mi líbí. Pokud máš dobrou stravu, tak ani ten protein asi nevyužiješ. Jen může být opruz dávat tolik bílkovin ze všeho možného. Bych pak pořád jedl
Sasakr píše:Dlouhou dobu jsem nebral nic, pak jsem si začal kupovat protejňák, protože ne vždy jsem stíhal jídlo. A před časem jsem koupil BCAA. Nic dalšího neplánuju. Nebudu si brát testosteron, abych měl zaječí koule
-- 20. 1. 2017 10:02 --A ještě jím horčík (abych neměl křeče) a zinek (abych dámu mohutně zkropil). Tím tak nějak končím.
To jsme na tom podobně. Už to mám i kvůli jídlu. Nechci tolik jíst, protože mě to ani nebaví. Tak mezi velkými jídly dám nápoj a jsem v pohodě.
Co říkáš na BCAA? Na Wikipedii píšou, že je to k ničemu, ale mně přijde, že to funguje
Jen těžko říct, jestli je to tím a nebo něčím jiným. Přijde mi, že se mi pak lépe cvičí a i "po" se cítím lépe.
V pohodě, to byl vtip
Ale třeba na YT máš skoro jenom tyhle sypače a kolikrát vidím lidi v metru s tílkem. Nejlepší byl nějaký cikán, který měl megasvaly
Přišlo mi to dost vtipný, ale jen tak to určitě neměl.
Vitamíny zatím nedávám, protože jim až tak nevěřím a zároveň mám luxusní stravu, tak snad je to OK. Maximálně Omega 3.
"This game is a masterpiece! We have never seen such a harmonic virtual world before. The story is as good as a movie and the graphics offer tons of incredible moments. GTA IV is more than a game." - Cynamite