Tak určitě. Neznáš nikoho produktivnějšího!
Tak záleží, trénuju krátce abych to měl vše zmáklé. Na objem bys měl ale jet klidně 12 opakování a nějaké to selhání tam je vhodné. U síly jedeš na sílu, takže klidně můžeš ještě série po dvou a bude to super. Je otázkou, jak na to tělo bude reagovat. Já to obvykle kombinuju, ale poslední měsíce jsem jel hlavně na sílu.
Záleží na plno věcech. Když se zahřeješ s velkým opakováním, tak ti pak bude scházet síla na těžké váhy, atd. Je to složité.
"This game is a masterpiece! We have never seen such a harmonic virtual world before. The story is as good as a movie and the graphics offer tons of incredible moments. GTA IV is more than a game." - Cynamite