Posilovani & Sportovani

Diskuse o všem, co se nehodí do žádné jiné kategorie

Moderátor: Moderátoři Doupě.cz

Odeslat příspěvekod C.I.S.I. 29. 4. 2008 19:47

Koukam, ze ve vlaknu Vase foto se rozebehla diskuze o posilovani a sportovani, tak zakladam tema o techto vecech.

Tak jak jste na tom? Posilujete?
C.I.S.I.
Rampage
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Heady569 29. 4. 2008 19:52

mm sám za sebe momentálně musím říct ano, posiluju, odedneška :-) jak jsem psal předtím, nastoupil jsem do plnýho tréninku včetně posilovny... taaakže tak :)
D3vilR4ge
Heady569
Rampage
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod C.I.S.I. 29. 4. 2008 19:59

Heady569: Jedes sam, nebo beres trenera?
C.I.S.I.
Rampage
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Heady569 29. 4. 2008 20:01

noo, jsem pod vedením trenéra :-)
abych to upřesnil, jsem.. nebo se spíše snažím být .. atlet, takže v rámci tréninku jdu posilku
a jestli se ptáš jestli trenér chodí posilku se mnou, ne, už je na to starej :-)
ale trénujem ve třech, takže nevalím sám
D3vilR4ge
Heady569
Rampage
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Weightlifter 29. 4. 2008 20:03

Jasně že posiluju každý den trenuju prostě furt já už tam snad můžu i spát :mrgreen:
Heady? Co posiluješ?
Co nejde silou, jde ještě větší silou!
HTC Touch PRO Raphael
Weightlifter
Killing Spree
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod C.I.S.I. 29. 4. 2008 20:05

Heady: chapu

ja ted asi zase nabehnu do posilky, protoze leto je za rohem a me telo vypada dost bidne.
C.I.S.I.
Rampage
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Heady569 29. 4. 2008 20:10

palec na noze :roll:

všechno, pochopitelně.. celkový zpevnění těla je potřeba.. tzn. komplet břicho, záda, ruce, tzn od zapesti az po ramena, nohy - drepy se zavazim, zatím jen lehčí váhy, je potřeba se připravit a celkově dostat do formy a trochu zpevnit, abych mohl začít bušit větší pálky..
+ poskoky s činkou a obecně taková průprava
D3vilR4ge
Heady569
Rampage
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Weightlifter 29. 4. 2008 20:13

O palci na noze mi ani nemluv protože jsem se dneska tak pitomě kopnul :mrgreen:
Co nejde silou, jde ještě větší silou!
HTC Touch PRO Raphael
Weightlifter
Killing Spree
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod C.I.S.I. 29. 4. 2008 20:17

Heady569 píše:drepy se zavazim


bacha na to, pry se na tom celkem slusne daji dojebat kolena ;-)
C.I.S.I.
Rampage
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Weightlifter 29. 4. 2008 20:18

Když pojede postupně tak to je v poho já dělám dřepy každý den a problémy snima zatím nejsou no i když někdy taky bolí ale jinak pohoda
Co nejde silou, jde ještě větší silou!
HTC Touch PRO Raphael
Weightlifter
Killing Spree
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Heady569 29. 4. 2008 20:19

C.I.S.I. píše:
Heady569 píše:drepy se zavazim


bacha na to, pry se na tom celkem slusne daji dojebat kolena ;-)

jojo, vím, já taky nedělám úplně dřepy až dolů a žádný prasácký váhy :-)
jde opravdu spíš o napnutí steheních svalů, na kolena si dávám bacha... stejně víc nohy chodím na tom stroji kde zvedáš závaží nohama nahoru, zas nevim jak se to jmenuje
D3vilR4ge
Heady569
Rampage
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Weightlifter 29. 4. 2008 20:19

Legpres?
Co nejde silou, jde ještě větší silou!
HTC Touch PRO Raphael
Weightlifter
Killing Spree
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Heady569 29. 4. 2008 20:21

nejspíš...
D3vilR4ge
Heady569
Rampage
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod C.I.S.I. 29. 4. 2008 20:21

Heady569 píše:stejně víc nohy chodím na tom stroji kde zvedáš závaží nohama nahoru, zas nevim jak se to jmenuje


ty ja tez ne, ale mam ho nejradsi...stejne jako zvedak na litkosa...to taky muzu
C.I.S.I.
Rampage
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Weightlifter 29. 4. 2008 20:22

Jo legpres je sranda ale abys poznal že něco děláš tak si tam musíš dát strašně hodně závaží já radši preferuju klasické dřepy ale u mě je to nutné
Co nejde silou, jde ještě větší silou!
HTC Touch PRO Raphael
Weightlifter
Killing Spree
Uživatelský avatar

Další stránka

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník